在家學不進去怎么辦？

　01

你是個有自制力的人嗎？

你自己或身邊都有這樣的人嗎？

　　而在企業沒有一個自制力的人他們那里，學習和玩樂都是作為一種社會壓力。初三復讀學校復讀，又稱之為補習、初三學生因擔心中考成績不夠，或不滿意中考成績，將已經學過的知識，進行再次的學習。無錫初三復讀考生選擇復讀學校，首先要了解清楚該復讀學校是否具有辦學資格，以及學校的辦學年限，學校的師資力量，中考成績，環境設施等，以及在社會上積累的口碑、社會信譽度與辦學業績如何。中考復讀學校第一種情況，平時基礎比較好，但中考沒能發揮出來的。這類孩子有復讀的愿望，也有理想、有潛力，適合選擇復讀。喪失自制力的后果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什么職業資格談努力？

　　自制力是真正做成一件事的前提。相信所有人都懂這個道理。然而多數的我們還是疲憊而被被動地學習著。

　　如果我沒有一個自制力，我該怎么辦？

　　02

如何有效地提高他們的自制力？

1.不要讓閃現的想法欺騙你的大腦

　　每次你不想進行學習的時候，那就需要一定留意學生自己腦海里此時閃過的那些試圖通過說服他們自己不學習的念頭了。

比如說，當我學不會的時候，我腦子里有個聲音說，我就玩5分鐘手機，我就躺一會兒，晚上我就做，睡覺前我會很快做完

當這樣的念頭閃過時，一定要馬上清醒過來。今天再看看你原來的計劃，看看在哪里，然后強迫自己完成這個任務再去休息。一定要對自己狠一點。

　　2、制定一個真心認可的目標和具有重要執行性的方案，并堅持發展下去

經常很難堅持學習的另一個原因是你的計劃不合理。

正確的做法是每天給自己適量的任務，按照計劃一步一步地完成，然后根據自己的水平和實際情況逐步增加。

例如，今天的學習計劃是復習一個錯誤的問題。到第三天，你的學習計劃可以增加到復習兩個錯誤的問題。一個可以實現的目標只會讓你更加焦慮。